Килимок масажний дерев'яний "ЕКО" 90х40 см

Ходити гладкою дерев'яною поверхнею напівциліндрів приємно та корисно, добре опрацьовуються склепіння стопи. Що може масажний килимок: сприяє правильному формуванню дитячої стопи; покращує тонус м'язів, зміцнюючи поздовжнє та поперечне склепіння стопи; активно впливає на поліпшення кровообігу; знімає напруження в ногах, впливаючи на нервові закінчення. Застосування: профілактика плоскостопості, клишоногості, вальгусної та інших деформацій; профілактика варикозного розширення вен, артрозу та артриту; полегшення у разі відчуття втоми в ногах. Протипоказання: відкриті рани або запальні процеси на шкірі стопи; синдром діабетичної стопи. Комплекс вправ: Ходьба по килимку вперед-назад (7-9 повторень). Вихідне положення — стоячи, підійматися на шкарпетки (7-9 повторень). Вихідне положення — стоячи, перекочування з п'яти на носок (7-9 повторень). Ходьба по килимку перехресним кроком (7-9 повторень). Ходьба на внутрішній стороні стопи (7-9 повторень). Ходьба на зовнішній стороні стопи (7-9 повторень). Ходьба на носочках (30-60 секунд). Вихідне положення — стоячи, присідання з упором на всю стопу, не відриваючи п'яти від килимка (7-9 повторень). Вихідне положення — стоячи, утримуючи рівновагу на одній нозі (7-9 повторень). Стрибки з пластини на пластину (7-9 повторень). Вихідне положення — стоячи на одній нозі стрибки на іншій нозі, чергуючи ногу (6-8 повторень). Вихідне положення — напівсидячи, ходьба по килимку (6-8 повторень).