Дерев'яний балансборд-тренажер для розвитку рівноваги та координації 41x3 см

Балансувальний диск призначений для зміцнення м'язів і зв'язок, розвитку координації тіла. Компактний і простий тренажер для домашніх тренувань. Він допомагає розвивати вестибулярний апарат, покращувати координацію рухів і баланс. Рельєфна поверхня диска забезпечує приємний масаж стоп під час занять і стимулює кровообіг. Характеристики: Матеріал: дерево Розмір: 39,5×8,5×2,2 см Вага: 2,5 кг Обмеження за вагою: 150 кг Підходить дітям і дорослим Переваги: Покращує баланс і координацію Зміцнює глибокі та поверхневі м'язи Ідеальний для реабілітації після травм Корисний у сенсорній терапії Компактний, не займає багато місця Забезпечує масаж стоп і покращує кровообіг Варіанти застосування: Сенсорні вправи для дітей Відновлення після травм Домашні тренування Розвиток вестибулярного апарату Тренування всіх груп м'язів Йога, пілатес, фітнес Приклади вправ: Підйоми ніг лежачи на диску — зміцнюють сідниці, стегна та м'язи спини Підйоми ніг сидячи на диску — обробка преса та талії Планка або віджимання з упором на диск — створюють додаткове навантаження й покращують стійкість За допомогою цього тренажера можна провести повноцінне тренування на всі групи м'язів. Оскільки навіть звичайні віджимання або планка з упором на диск дадуть гарне навантаження на все тіло.